"Participar en el taller me permitió entender que la ansiedad no es mi enemiga, sino un mensaje de mi cuerpo y mis emociones. Durante las clases, pude conectar con las raíces de mi ansiedad y aprender técnicas para calmarla de manera consciente y sostenible en el tiempo. Lo que más me gustó fue que no solo se quedó en la teoría, sino que nos dieron herramientas prácticas que realmente funcionan. Ahora me siento más tranquilo y enfocado, con recursos que uso todos los días."

Javier T. – 37 años